Jam Berat untuk Tidak Ada

Berat badan sering dicurigai sebagai masalah diri sendiri, jika seseorang kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan. Anda memiliki masalah dengan makan, terlalu banyak atau terlalu sedikit, Anda terlalu gemuk, Anda tidak memiliki kontrol, Anda adalah babi, dan Anda lapar untuk diri sendiri. Adalah keyakinan saya bahwa masalah berat badan tidak hanya muncul di tempat lain, hanya karena kesulitan makan, itu adalah penyederhanaan besar dari hal yang sangat rumit. Masalah berat badan adalah gejala dari hal penting yang terjadi di dalam pikiran, seperti alkoholisme, penyalahgunaan zat atau perilaku maladaptif lainnya yang kita dapatkan untuk mendapatkan bantuan.

Sebenarnya, mereka terhubung dengan rumit. Waktu bergerak dalam satu arah, maju, masih tidak berdiri untuk siapa pun. Dalam suatu gerakan disebut gerakan karena satu alasan dan terus-menerus aktif, mengamuk dan berputar dalam gerakan maju, menjaga waktu. Seperti jam tangan, wawasan mental dan emosional kita terus bergerak. Mereka perlu menghemat uang dan energi, dan mereka membutuhkan lebih banyak energi. Gaya hidup di wajah dengan gerak maju melewati waktu juga membutuhkan keberanian karena tidak ada pikiran, kita tidak tahu apa hasilnya. Jadi, ketika kita menghabiskan banyak uang, itu jauh lebih mudah, semakin sedikit konsumsi energi dan cara yang lebih menakutkan untuk melihat ke belakang daripada maju dalam hidup kita, ketika kita menghabiskan banyak waktu.

di masa lalu dengan penyesalan, rasa malu, rasa bersalah atau pikiran dan emosi beracun lainnya, kami mengintensifkan; kami menghentikan jam internal kami dari memajukan. Kami ingin menghabiskan waktu di sana, kami menginginkannya, kami menginginkannya. Kita ingat jika kita lebih kurus, lebih bahagia, apa yang berhasil untuk kita kembali. Kami mencoba untuk menciptakan kembali pengalaman kami dalam kehidupan kita sekarang; Lagipula jika itu berhasil maka harus bekerja sekarang, kan? Ini tidak sesederhana itu. Kami tidak memperhitungkan bahwa kami bukan orang yang sama seperti sebelumnya. Tubuh kita berbeda, lebih tua; Kebutuhan mental, fisik, dan emosional kita telah berubah. Mungkin ada balok-balok pikiran yang perlu dibersihkan sebelum dapat dikembalikan ke kehidupan kita. Ketika kami mencoba untuk mengelola berat gejala dari gejala itu sendiri, itu seperti mencoba menjalankan eskalator, Anda pikir Anda akan pergi (19659002) Kadang-kadang kita makan untuk menghibur diri kita sendiri di hadapan kesedihan, penyalahgunaan, ketakutan atau bukti bipolar. Kami ada hubungannya dengan itu, rasanya enak. Makanan lezat; makanan menghibur kita saat kita kehilangan tangan yang penuh kasih. Bagi banyak orang, makanan adalah cinta. Seorang pelanggan mengatakan kepada saya bahwa ini berat. Dangkal, orang-orang di pengadilan tidak tertarik padanya, katanya. Mudah untuk mengatakan siapa yang benar-benar orang baik berdasarkan reaksi mereka terhadapnya. Makanan dan Penurunan Berat Badan Sangat Berlebihan; Kita bertambah berat karena kita tidak dapat bergerak maju dan kita kelebihan berat badan memiliki energi yang cukup untuk bergerak maju dan membuka blokir diri kita sendiri. Kami menunggu bola jatuh, untuk sesuatu yang sangat besar terjadi, untuk menyelamatkan, cepat dan tanpa rasa sakit.

Ketika kita tidak mengizinkan gerakan bebas dari pikiran, tubuh, dan emosi kita, kita sebenarnya menempatkan diri kita dalam tidur musim dingin. Seperti beruang, kita menyimpan lemak, metabolisme kita membakar secara signifikan melambat dan memburu kita cukup dalam untuk kita sembunyikan dari kesedihan atau keputusasaan yang ekstrem menunggu untuk mengurangi badai. Penyimpanan lemak melindungi terhadap hawa dingin (isolasi) dan menjaga tubuh tetap segar selama makanan (cinta / kenyamanan) langka. Kedengarannya bagus, jika Anda beruang. Masalahnya adalah kita tidak hanya membangun seperti itu. Tidur mental dan emosional selama musim dingin seperti meracuni tubuh kita sebagai penolakan fisik untuk mengambil tindakan, untuk berolahraga dan membakar lemak yang tersimpan. Jika kita menggali lubang besar, kita tidak harus berurusan dengan masa depan; Kami punya alasan untuk tidak menjalin pertemanan baru, tidak berhubungan seks, kami sedang menunggu pekerjaan baru. Kami sedang menunggu waktu yang tepat untuk mendapatkan pekerjaan baru, pasangan, untuk memiliki bayi. Kita menunggu sampai anak-anak lebih besar, sampai kita merasa nyaman, sampai waktunya tepat. Apa waktu yang tepat? Bagaimana kita tahu jam berapa kita tidak akan ada di masa depan? Kita hanya bisa hidup sekarang. Kami memiliki opsi; kita dapat melakukan ini pada waktu yang tepat untuk masa depan, kita tidak akan dapat melakukan itu, kita dapat melakukannya. Kami tidak memiliki tanda bahwa kami akan melakukan waktu yang tepat dalam cara hidup kami. dari makhluk kecil nyaman yang kita miliki untuk diri kita sendiri. Kita bisa berusaha menggali pil pahit yang jelek dari masa lalu dan melepaskannya. Kita mungkin perlu melakukan keseriusan atau bahkan memiliki banyak tanggung jawab untuk menciptakan hubungan dengan diri kita sendiri. Kita tidak bisa tidak berpikir bahwa itu adalah cara yang kita gunakan untuk mengurangi berat badan kita di masa lalu. Kita dapat melakukan semua yang ingin kita lakukan, tetapi kita masih ingin melakukannya dan kita ingin melakukannya lagi. Waktu bergerak, berat badan akan selalu menjadi masalah. Jadi, luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menemukan iblis dalam diri Anda, latih pikiran Anda dan usir masa lalu Anda dan lepaskan hubungan Anda dengan kesehatan hari ini. Untuk apa berat badan Anda?



Source by Alison Longley